• మిరియాలు, దాల్చినచెక్క, అల్లం వంటి వాటితో చేసిన టీ తాగాలి.
• వేడి చికెన్ సూప్ తాగాలి.
• గోరు వెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగాలి.
• మరిగించిన అల్లం రసం తాగాలి.
• ఓట్స్ ను బాగా ఉడికించి అందులో ఒక అరటిపండు కలిపి తీసుకోవాలి.
• రోజులో వీలైనన్ని సార్లు పెరుగు తినాలి.
